Il n’y a plus d’excuse qui vaille ! Le manque de temps ne devrait pas vous empêcher de prendre un petit déjeuner healthy. Voici quelques-unes de nos idées préférées pour commencer la journée en pleine forme avec un petit déjeuner préparé en deux minutes avec notre beurre de cacahuète préféré.
A gauche, notre version préférée : pain complet, beurre de cacahuète, banane et avocat.
À droite, un classique infaillible : le toast de Peanut Butter & Jelly (version healthy de notre beurre de cacahuète avec gelée). Nous l'avons préparé avec du pain complet, du beurre de cacahuète 100 % et des fruits rouges écrasés.
N'oubliez pas que, si vous êtes un mangeur de pain, il vaut mieux choisir un pain fait avec de la farine de blé complet et peu d’ingrédients.
Nous adorons cette formule. Il s’agit d’une recette healthy de petits pains fourrés de Peanut Butter, élaborés à base de pâte à pancake, et que nous avons trempés dans du Peanut Cocoa car les cacahuètes et le chocolat ne sont jamais de trop !
Voici le meilleur allié des amateurs de sandwichs ! Cette formule, pratique à emporter et à déguster n’importe où, contient du Peanut Butter, du Peanut Cocoa, des bananes et un peu de Protein Crunch pour une touche de protéines extra croquante. Le résultat est juste délicieux !
Voici un autre petit déjeuner classique signé Body Genius, décliné dans deux versions :
À gauche, avec de la banane surgelée écrasée, du beurre de cacahuète, du Peanut Cocoa et notre tablette de cacao 100 % sans additifs, sans sucres ajoutés. Cette option fera le bonheur des plus gourmands.
À droite, fromage frais battu + Peanut Butter + vos garnitures préférées au choix.
Quelle que soit la formule que vous choisissiez, elle sera prête en moins de 2 minutes. Elle n’est pas belle la vie ?
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