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Pizza protéinée
Il n’y a rien de tel qu’une pizza protéinée faite maison, avec des ingrédients naturels et nos garnitures préférées. Découvrez d’autres recettes healthy !
Si vous organisez une soirée pizza, notre pâte à pancake sera votre plus grande alliée pour l’élaboration de pancakes protéinés salés. En deux temps trois mouvements, votre dîner sera prêt. Les délicieux Protein Pancakes au goût de fromage Pecorino sont notre saveur de prédilection pour élaborer la base de la pizza et y ajouter des garnitures au choix.
La pizza, le plat le plus international qui soit, se décline en mille façons différentes. Mais, sans aucun doute, il n’y a rien de mieux qu'une pizza faite maison, avec des ingrédients naturels et nos garnitures préférées.
Voici la façon Body Genius de préparer une pizza express à base de protéines :
240 ml d'eau
120 g de Protein Pancakes saveur fromage Pecorino
1 filet d'huile d'olive vierge
30 g de sauce tomate
1 poignée de champignons
Quelques feuilles de basilic frais
Préparation :
1. Pour la base, mélangez de l'eau avec la pâte à pancake et assurez-vous que la pâte est homogène.
2. Versez-la dans une grande poêle graissée avec un filet d'huile d'olive vierge et, quand le pancake aura pris une certaine consistance, retournez-le.
3. Une fois prêt, déposez-le sur une assiette et utilisez la même poêle pour faire sauter les champignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
4. Pendant ce temps, étalez de la sauce tomate sur la pâte.
5. Ajoutez les champignons, le basilic et le fromage. Bonne dégustation !
Tous les ingrédients contenus dans nos Protein Pancakes ont été étudiés avec soin et contiennent du véritable fromage Pecorino. Saviez-vous que ce fromage italien est fabriqué avec du lait de brebis ? De fait, le terme pecora signifie mouton en italien. Ce fromage est très souvent saupoudré sur les pâtes, notamment en raison de son goût intense et aromatique. Il ressemble au parmesan, mais la principale différence réside dans le fait que celui-ci est fabriqué avec du lait de vache.
Le fromage Pecorino a non seulement un goût d'ailleurs, mais il est aussi riche en éléments nutritifs tels que des graisses saines, des protéines, des minéraux (fer, phosphore, calcium, zinc, magnésium et potassium), des omégas 3 et des vitamines des groupes A, B, D et E. Mais, en outre, cette spécialité italienne contribue non seulement à préserver les systèmes musculaire, immunitaire et osseux, mais aussi à renforcer les cheveux, la peau et les dents.
En plus de cet ingrédient fantastique, nos Protein Pancakes contiennent de la farine d'avoine certifiée entièrement sans gluten. En outre, ils sont enrichis de protéines de lait et d'œufs bio. Notre pâte à pancake est fabriquée avec des ingrédients sains tels que de la farine d'avoine, du blanc d'œuf, de l'huile d'olive vierge et de la protéine d'isolat de lactosérum, et ne contient ni sucres ajoutés, ni huiles raffinées ni exhausteurs de goût. Le résultat de cette recette healthy est spectaculaire.
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